Berikut adalah kombinasi gerak langkah dan ayunan lengan dengan intensitas tinggi (high impact)?

Berikut adalah kombinasi gerak langkah dan ayunan lengan dengan intensitas tinggi (high impact):

1. nasi jagung.
2. mambo, knee up, dan lateral raise.
3. marching, joging, dan biceps curl.
4. jogging, shoulder press, dan jumping jack.

Jawabannya adalah b. mambo, knee up, dan lateral raise.

Berikut adalah kombinasi gerak langkah dan ayunan lengan dengan intensitas tinggi (high impact) mambo, knee up, dan lateral raise.

Penjelasan dan Pembahasan

Jawaban a. nasi jagung menurut saya ini salah, karena sudah menyimpang jauh dari apa yang ditanyakan.

Jawaban b. mambo, knee up, dan lateral raise menurut saya ini yang benar, karena sudah tertulis dengan jelas pada buku dan catatan rangkuman pelajaran.

Jawaban c. marching, joging, dan biceps curl menurut saya ini juga salah, karena setelah saya cek di buku ternyata lebih tepat untuk jawaban pertanyaan lain.

Jawaban d. jogging, shoulder press, dan jumping jack menurut saya ini malah 100% salah, karena tidak masuk dalam pembahasan yang ada pada buku pelajaran.

Kesimpulan

Dari penjelasan dan pembahasan diatas, bisa kita simpulkan bahwa pilihan jawaban yang paling benar adalah b. mambo, knee up, dan lateral raise.

Jika masih ada pertanyaan lain, dan masih bingung untuk memilih jawabannya. Bisa tulis saja dikolom komentar. Nanti saya bantu memberikan jawaban yang benar.